L'Art du Bonheur


    Le stage "L'Art du Bonheur" est organisé par l'organisation internationale de l'Art de Vivre depuis plus de 30 ans à travers le monde entier.

    Pendant un weekend, il permet de découvrir une technique de pranayama (exercice de respiration) qui permet d'harmoniser tout notre système et de rééquilibrer nos énergies.

    Je viens d'effectuer ce stage au centre Art de Vivre de Toulouse et le recommande vivement ! Pendant ces trois jours, un vrai nettoyage en profondeur s'opère et c'est l'occasion de purifier son corps et son esprit, de se libérer de tensions et stress en cours ou passés, et de repartir comme neuf !

    Alors, si vous sentez que vous avez besoin de faire une pause, de vous offrir un weekend pour vous, n'hésitez pas !

    Après le stage, on repart avec une pratique à faire chez soi pendant 40 jours, et le centre propose un suivi chaque semaine si on souhaite faire le point ou juste une piqûre de rappel !

    Le stage est ouvert à tous. Les infos ici


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